不需要会编程，没关系
照着做就行...
每一步都有详细说明，小学生都能看懂。
## OpenClaw 是什么？一句话说清楚
OpenClaw 是一个装在你自己电脑上的 AI 私人助手 。
跟 ChatGPT 最大的区别是：ChatGPT 只能跟你聊天，而 OpenClaw 能 真的帮你干活 ：发邮件、管日程、整理文件、抓取网页数据、控制智能家居…
而且它是开源免费的（但需要自己付 AI 模型的 API 费用，后面会讲怎么选最省钱的方案）。
装好之后，你可以通过QQ、飞书、钉钉、Telegram 或者网页跟它对话，让它帮你做事。
它有多火？ OpenClaw 在 GitHub 上的星标登顶，超越了 React（全球最流行的前端框架）排名第一，只用了一个多月时间，是目前最受关注的开源 AI 项目之一。
## 开始之前：你需要什么
| 你需要准备的 |
| 说明 |
不需要的： 不需要会编程、不需要懂代码。虽然要用到"终端"（一个输入命令的窗口），但所有命令都是复制粘贴的，你不需要自己写任何代码。
什么是"终端"？ 终端就是一个跟电脑对话的窗口。平时你用鼠标点击图标来操作电脑，终端是用打字的方式来操作电脑。比如你在终端里输入"打开浏览器"，电脑就会打开浏览器。听起来很高级，其实就是复制粘贴命令而已。
## 重要提醒：Mac 和 Windows 的安装路线不一样
因为 Mac 和 Windows 的操作差别比较大，下面分成两条路线讲。 请根据你的电脑类型，只看对应的部分。
配置向导部分（选 AI 模型、输入密钥等）两个系统是一样的，合并在后面统一讲。
# 🍎 Mac 安装全流程 （Win用户跳过）
## Mac 第一步：打开终端
`Command + 空格键`
`Terminal`
终端长什么样？ 它就是一个白色（或黑色）背景的窗口，上面可能显示你的电脑名字和用户名，最后有一个 $ 或 % 符号和一个闪烁的光标。你在这里输入命令，按回车，电脑就会执行。
`$`
`%`
怎么在终端里粘贴命令？ 先在网页上复制命令（选中文字后按 Command + C ），然后切到终端窗口，按 Command + V 粘贴，最后按回车执行。
`Command + C`
`Command + V`
## Mac 第二步：检查有没有 Homebrew
⚠️ 注意：通常情况下， OpenClaw 会自动安装Homebrew 和Node.js ，当你安装 OpenClaw的时候，它顺带就会帮你安装。
所以这里我们先跳到 第五步 ，如果没有安装，再跳回到这一步开始！
Homebrew 是 Mac 上的一个"软件管家"，用来安装各种开发工具。安装 OpenClaw 需要先有它。
在终端里输入下面这行命令，按回车：
`brew --version`
看结果：
`Homebrew 4.x.x`
`command not found: brew`
## Mac 第三步：安装 Homebrew
这一步大概需要 3-10 分钟 ，取决于你的网速。安装过程中会让你输入电脑密码（开机密码）。
在终端里复制粘贴下面这行命令，按回车：
`/bin/bash-c"$(curl-fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/HEAD/install.sh)"`
安装过程中你会遇到的情况：
如果你是 Apple Silicon（M1/M2/M3/M4 芯片的 Mac）：
安装完 Homebrew 后，它可能会提示你运行两行命令来配置路径。通常是类似这样的：
`echo 'eval "$(/opt/homebrew/bin/brew shellenv)"' >> ~/.zprofile eval "$(/opt/homebrew/bin/brew shellenv)"`
请把终端里提示的那两行命令原样复制粘贴执行 （不要用我上面写的，以你终端里实际显示的为准）。
怎么判断自己是不是 Apple Silicon？ 点击屏幕左上角的苹果图标 → "关于本机"，如果芯片那里写的是"Apple M1"、"Apple M2"之类的，就是。
验证 Homebrew 是否装好了：
看到版本号就说明成功了。
## Mac 第四步：安装 Node.js
Node.js 是 OpenClaw 运行需要的一个环境（你不需要了解它是什么，装上就行）。
注意：OpenClaw 要求 Node.js 版本 >= 22。 如果你以前装过旧版本的 Node.js，可能需要升级。
先检查你电脑上有没有 Node.js：
`node --version`
`v22.x.x`
`command not found`
安装（或升级）Node.js：
`brew install node`
安装完成后验证：
看到 v22 或更高的版本号就对了。
`v22`
如果 brew install node 装出来的版本还是低于 22 怎么办？
试试这个命令强制安装最新版： brew install node@22 然后按照终端里的提示把它链接到系统路径。
`brew install node@22`
## Mac 第五步：一键安装 OpenClaw
终于到了安装 OpenClaw 本体的时候了！在终端里复制粘贴下面这行命令，按回车：
`curl -fsSL https://openclaw.ai/install.sh | bash`
这行命令做了什么？ 它会从 OpenClaw 的官网下载一个安装脚本，然后自动执行。脚本会帮你： 1. 下载 OpenClaw 的程序文件，包括 Homebrew 和 Node.js （如果没有跳回第二步开始） 2. 把它安装到正确的位置 3. 自动启动配置向导
整个过程大概 5-10 分钟 ，等它跑完就行，中间不要关掉终端窗口。
安装完成后，它会自动进入配置向导。→ 跳到下面的 「配置向导（Mac 和 Windows 通用）」 部分继续。
# 🪟 Windows 安装全流程（Mac用户跳过）
## 重要：Windows 需要先装 WSL
什么是 WSL？ WSL（Windows Subsystem for Linux）是微软官方提供的一个工具，让你在 Windows 上运行 Linux 系统。OpenClaw 不能直接在 Windows 上运行，需要通过 WSL 来运行。放心，装 WSL 很简单，一行命令就行。
## Windows 第一步：以管理员身份打开 PowerShell
`Win 键`
`PowerShell`
为什么要"以管理员身份运行"？ 因为安装 WSL 需要修改系统设置，只有管理员权限才能做。
## Windows 第二步：安装 WSL
在 PowerShell 里输入下面这行命令，按回车：
`wsl --install`
`user`
如果重启后没有自动弹出 Ubuntu 窗口： 在开始菜单搜索 Ubuntu ，点击打开它，然后按照提示设置用户名和密码。
`Ubuntu`
## Windows 第三步：打开 WSL 终端
以后每次操作 OpenClaw，都在这个 WSL 终端里进行（不是 PowerShell）。
打开方式：
`wsl`
你会看到一个类似 Linux 终端的窗口，显示类似 user@你的电脑名:~$ 的提示符。
`user@你的电脑名:~$`
怎么在 WSL 终端里粘贴命令？ 在网页上复制命令后，在 WSL 终端窗口里 右键点击 就是粘贴。或者用 Ctrl + Shift + V （注意：是 Ctrl + Shift + V，不是 Ctrl + V）。
`Ctrl + Shift + V`
## Windows 第四步：安装 Node.js
在 WSL 终端里依次输入下面的命令（一行一行来，每行输入后按回车等它执行完再输入下一行）：
第一行：更新系统软件包列表
`sudo apt update`
如果要求输入密码，输入你刚才设置的 WSL 密码，按回车。
第二行：安装 Node.js 版本管理工具
`curl -fsSL https://deb.nodesource.com/setup_22.x | sudo -E bash -`
第三行：安装 Node.js
`sudo apt install -y nodejs`
第四行：验证安装
看到 v22.x.x 或更高版本号就说明成功了。
## Windows 第五步：一键安装 OpenClaw
在 WSL 终端里复制粘贴下面这行命令，按回车：
整个过程大概 2-5 分钟 ，等它跑完就行，中间不要关掉窗口。
安装完成后，它会自动进入配置向导。→ 继续看下面的「配置向导」部分。
# ⚙️ 配置向导（Mac 和 Windows 通用）
安装完成后，会自动进入一个交互式的配置向导。它会一步一步问你问题，你按提示选择就好。
如果安装后没有自动进入配置向导 ，手动输入这个命令启动： openclaw onboard --install-daemon （ --install-daemon 会让 OpenClaw 注册为系统服务，开机自动启动）
`openclaw onboard --install-daemon`
`--install-daemon`
## 第一步：安全提醒
第一个画面会提醒你 OpenClaw 是实验性软件，会访问你的文件和网络，问你是否了解风险。
操作： 用键盘 左箭头 ← 选择 Yes ，按回车继续。
关于安全： OpenClaw 会读取你电脑上的文件来帮你干活，这也意味着它能看到你的私人文件。建议不要在存有敏感文件（银行信息、密码文档等）的电脑上使用，或者在使用时注意限制它的访问范围。
## 第二步：选择安装模式
会问你要 QuickStart（快速开始）还是自定义安装。
操作： 选 QuickStart ，按回车。
选 QuickStart 就对了，它会帮你设置好最基本的东西。等你熟悉了以后，随时可以用 openclaw onboard 重新配置。
`openclaw onboard`
## 第三步：选择 AI 模型提供商（重要！）
这一步是选"AI 的大脑"用谁家的。会列出几个选项，用键盘上下箭头选择，按回车确认。
| 提供商 |
| 推荐度 |
| 价格参考 |
省钱建议： - 如果你只是想试试看 → 选 MiniMax 或 Kim/Zhipu ，注册就有免费额度 - 如果你在国内，网络不方便 → 选 他们就行 ，国内直连，不需要梯子 - 如果你电脑配置好（至少 32GB 内存）→ 可以试试 Ollama ，完全免费，但需要另外安装 Ollama 软件 - 如果你追求最好的效果 → 选 Anthropic（Claude）但是要用API
## 第四步：连接 AI 模型（两种方式）
选完提供商后，你需要让 OpenClaw 连接上 AI 服务。有两种方式：
## 方式一：API Key（推荐，更稳定）
API Key 是一串类似密码的文字，用来连接 AI 服务。
以 Anthropic（Claude）为例，获取 API Key 的步骤：
`openclaw`
⚠️ 这串密钥只会显示一次！ 一定要复制好保存下来。如果忘了复制，就需要删掉重新创建一个。
其他提供商获取 API Key 的地方：
| 注册地址 |
| 备注 |
提醒： 第三方服务商可能更便宜，可以多问问，或者问问小互！嘿嘿
## 方式二：OAuth 授权登录（更方便，但有风险）
如果你已经有 ChatGPT Plus 或 Claude Pro 的 付费订阅账号 ，OpenClaw 支持直接用你的订阅账号登录，不需要单独购买 API。
操作方法： 在配置向导中选择对应的 OAuth 选项，它会自动打开浏览器让你登录你的账号，授权完成后自动连接。
⚠️ 重要警告：OAuth 方式有封号风险！
2026 年 2 月，有多位用户报告使用 Claude Pro/Max 和 Google 的 OAuth 账户接入 OpenClaw 后 账号被封禁 。PCWorld、SecurityWeek 等多家媒体都报道了这个问题。
建议： 用独立的 API Key，不要用你的个人付费订阅账户的 OAuth 登录。如果你一定要用 OAuth，建议用一个不重要的账号。
## 第五步：选择默认模型
会让你选具体用哪个模型。屏幕上会列出该提供商的可用模型。
推荐选择：
| 推荐模型 |
| 理由 |
操作： 用键盘上下箭头选好模型，按回车确认。
## 第六步：配置聊天渠道（可以跳过，后续通过聊天让龙虾帮你）
这一步决定你以后怎么跟 OpenClaw 说话。可以选：
操作： 如果你不确定，上下箭头选择，先选 跳过 （Skip）。网页面板是默认就有的，不用额外设置。等你玩熟了，随时可以用 openclaw onboard 重新配置。
## 第七步：技能（Skills）等其他配置
会问你要不要启用一些预装技能（比如网页浏览、文件管理、日程管理等）。
操作： 选 Yes 全部启用。以后用不到的随时可以关掉。也可以选择跳过，后续通过聊天方式安装， 我建议是跳过》
回车 空格 然后选择跳过
## 第八步：安装完成！
看到类似 "OpenClaw is ready!" 或者 "Your AI assistant is now running" 的提示，就说明安装配置全部完成了！
它可能会问你是否要打开网页面板（Web UI），选 "Open the web UI" 就会自动在浏览器里打开。
但是我建议选在终端里聊天，因为后续你会慢慢习惯这种操作，会对你有很大好处。
这样我们的安装就完成了。
最后你会看到这样的画面↓
你就可以和它对话了！
## 验证安装成功
装完了，我们来确认一切正常。
## 检查运行状态
在终端里输入：
`openclaw status`
如果看到显示 Running （运行中），就对了。
如果显示没在运行 ，输入 openclaw gateway start 启动它。
`openclaw gateway start`
## 打开网页面板
`openclaw dashboard`
或者直接在浏览器地址栏输入：
`http://127.0.0.1:18789/`
什么是 127.0.0.1？ 这是一个特殊的网址，表示"你自己的电脑"。因为 OpenClaw 是装在你自己电脑上的，所以通过这个地址访问。18789 是 OpenClaw 使用的端口号。
如果看到 OpenClaw 的网页面板，恭喜你，安装成功！
## 发一条消息测试
在面板的聊天框里发一条消息试试，比如输入：
`你好，介绍一下你自己`
如果收到正常回复，说明 AI 大脑也连接正常！
## 健康检查（可选）
如果你想更全面地检查有没有问题，输入：
`openclaw doctor`
它会自动检查各项配置是否正常，有问题会给出修复建议。
当然这只是安装成功，后续还有很多配置什么的需要做，本教程可能无法写那么详细，我后续会继续写对应的手把手教程，敬请期待。
下面是一些基本的设置配置，技能安装什么的。
你可以看看！
龙虾和GPT最大的不同是，你不会什么都可以让它安装和操作，不只是回答问题。
但是注意任何操作都需要小心谨慎，不然它会乱删东西什么的，你的命令一定要清晰不要太模糊。
当然你也可以选择在云端安装，比如coze里↓
这个春节无疑属于字节 Seedance 2.0 后 豆包 Seed 2.0 也来了 详细评测
回头见！
## 常用命令速查表
装好之后，这几个命令你可能会用到，都是在终端里输入的：
| 命令 |
| 作用 |
| 什么时候用 |
`openclaw gateway stop`
`openclaw gateway restart`
`openclaw update`
`openclaw logs`
小技巧： 如果你在安装时加了 --install-daemon ，OpenClaw 会在开机时自动启动，你不需要每次手动输入 openclaw gateway start 。
## 常见问题排查
## ❓ 输入 openclaw 后提示 "command not found"
原因： 终端找不到 OpenClaw 程序，通常是环境变量没配好。
解决办法：
`npm config get prefix`
`echo 'export PATH=$(npm config get prefix)/bin:$PATH' >> ~/.zshrc source ~/.zshrc`
## ❓ 网页面板打不开
`openclaw gateway --port 18790`
## ❓ AI 不回复消息
`deepseek-chat`
## ❓ Mac 上 Homebrew 安装失败
可能原因： 网络问题，下载超时。
解决办法： 换国内镜像源安装：
`/bin/bash -c "$(curl -fsSL https://gitee.com/cunkai/HomebrewCN/raw/master/Homebrew.sh)"`
这是一个中国大陆用户维护的 Homebrew 安装脚本，下载速度会快很多。
## ❓ Node.js 安装失败或版本太低
解决办法 1： 直接从官网下载安装包： - 访问 https://nodejs.org/zh-cn/download - Mac 用户下载 .pkg 安装包，双击安装 - 安装完关掉终端重新打开，再输入 node --version 检查
`.pkg`
解决办法 2（Mac）： 用 npm 的版本管理工具升级：
`npm install -g n sudo n 22`
## ❓ Windows 上 WSL 安装失败
`wsl --update`
## ❓ 想重新配置
如果之前配置选错了，不用重新安装，直接运行：
会重新进入配置向导，重新选择 AI 模型、输入密钥等。
## ❓ 想完全卸载重装
`openclaw gateway stop npm uninstall -g openclaw rm -rf ~/.openclaw`
然后重新从安装命令开始。
## 装好之后可以做什么？
OpenClaw 装好只是第一步。它真正强大的地方在于你可以给它装"技能"，让它会做更多事情：
更多技能可以在 ClawHub（https://clawhub.ai/）上浏览和安装。目前 ClawHub 上已经有超过 13,000 个社区技能，但刚上手不要贪多， 先装几个最实用的就够了 。
## 新手必装（装完立刻有用）
安装方法很简单，在聊天框里对 OpenClaw 说「安装 xxx 技能」就行。
| 技能 |
| 干什么用 |
| 一句话推荐理由 |
第一天只装这四个就够了 ，用顺了再加。
## 中国用户推荐
`BytePioneer-AI/openclaw-china`
提醒： 如果你主要用飞书或钉钉跟 AI 对话， openclaw-china 这个技能可以省掉很多配置步骤。飞书从 OpenClaw 2026.2.2 起已经是官方支持的渠道，最稳定。
`openclaw-china`
## 进阶推荐（玩熟了再装）
| 适合谁 |
但如果你只是装好就用，它就只是一个普通的 AI 聊天机器人——和 ChatGPT 没什么区别。真正让 OpenClaw 变得不一样的，是它的 人设配置系统 。
## 进阶：给你的 AI 助手塑造灵魂
OpenClaw 的工作目录（默认在 ~/clawd/ ）里有一组 .md 文件，它们就像 AI 的"性格档案"。每次 AI 醒来，第一件事就是读这些文件，搞清楚自己是谁、在帮谁、该怎么做。
`~/clawd/`
`.md`
你不需要一次全配好， 从 SOUL.md 和 USER.md 开始就够了 ，其他的用到再加。
## SOUL.md：它是谁
这是最核心的一个文件，决定了你的 AI 助手的 性格、说话方式和行为准则 。
打开终端，创建这个文件：
`nano ~/clawd/SOUL.md`
往里面写什么？举个例子：
`# SOUL.md - 你是谁 你是小白，一个温柔、直接、有主见的 AI 助手。 核心信条： - 要提供真正的帮助，不是表演式的客套 - 跳过"这是一个好问题！"这类废话，直接解决问题 - 可以有不同意见，有偏好，甚至觉得某些事情无聊 - 提问前先自己想办法，真的卡住了再问 - 做一个你自己都想与之交谈的助手 边界： - 隐私就是隐私，没得商量 - 对外操作（发邮件、发推文）先问再做 - 对内操作（读文件、整理笔记）大胆做`
写完按 Ctrl + X ，然后按 Y 保存，按回车退出。
`Ctrl + X`
`Y`
重点： 这个文件你可以随时改。用了几天觉得它太啰嗦？改。觉得它不够主动？改。它会按照你最新写的来。
## IDENTITY.md：它叫什么
比 SOUL.md 更简单，就是给 AI 一张"名片"：
`# IDENTITY.md - 名字：小白 - 身份：你的 AI 私人助手 - 风格：温柔、俏皮、支持感拉满 - Emoji：💫`
名字随便起，叫"贾维斯"、"星期五"、"小爱"都行。
## USER.md：你是谁
这个文件是告诉 AI"你在帮谁"，让它了解你的习惯和偏好：
`# USER.md - 名字：小互 - 时区：Asia/Shanghai - 偏好：沟通直接、步骤清晰、可以直接帮我执行 - 当前重点：做自媒体内容、学习编程 - 互动风格：可以轻松，但执行要稳`
写了这个之后，AI 不会每次都问"你好，请问有什么可以帮你的？"，而是直接进入状态，知道你是谁、你在做什么。
## AGENTS.md：工作守则
这个文件定义了 AI 的 工作流程和规矩 ，比如：
你可以简单写，也可以写得很详细。OpenClaw 安装时会自动生成一个默认版本，后面慢慢按自己的需求改就好。
## HEARTBEAT.md：定时巡逻
这个文件让 AI 主动帮你干活 ，而不是等你发消息才动。
`# HEARTBEAT.md 1. 检查有没有新邮件，重要的通知我 2. 看看日历，提前 2 小时提醒我有会议 3. 检查系统运行状态 如果什么都没有，回复 HEARTBEAT_OK（别打扰我）。`
配合 OpenClaw 的心跳机制（默认每 30 分钟执行一次），它就会像一个尽职的助理一样定时巡查，有事才叫你。
## MEMORY.md：长期记忆
AI 每次启动都是"失忆"的，但 MEMORY.md 让它能记住重要的事：
它会自动维护这个文件——把每天的对话日志（ memory/YYYY-MM-DD.md ）里值得记住的内容提炼进来，就像一个人整理日记、更新自己的认知一样。
`memory/YYYY-MM-DD.md`
## 六个文件一张表
| 文件 |
| 一句话说明 |
| 必须配吗 |
最低配置： 只写 SOUL.md + USER.md，花 5 分钟，你的 AI 助手就能从"通用聊天机器人"变成"了解你的私人助手"。
小互说： OpenClaw 是我最近在关注的开源 AI 工具里最有意思的一个。它跟 ChatGPT 最大的区别是：ChatGPT 是你去找它聊天，而 OpenClaw 更像一个 24 小时在线的助手，你随时在聊天软件里 @它就行，它还能主动帮你做事。
安装过程看着长，其实核心就这几步： 装环境（Homebrew + Node.js）→ 一行命令装 OpenClaw → 跟着配置向导走 。
如果你有任何地方卡住了，评论区告诉我，我帮你看看。
更多可参考： - OpenClaw 官方文档 |
https://docs.openclaw.ai/install
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End.
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